Geluk is jezelf accepteren

  •  Mei 12, 2021


Geluk is jezelf accepteren

Een van de grootste bronnen van angst voor mensen is de moeilijkheid zichzelf te accepteren. Wie weet, is geluk misschien onvolmaakt? Falen accepteren wordt niet meeslepend of soepel - het is in de eerste plaats om ze te herkennen om ze beter te bestrijden.

Lees meer:

Hoe langer te leven - Dorp in China leert het geheim
Flame on - De inspiratie van concurrenten die zich nooit overgeven

Gemaakt in Japan, geloven wabi sabi-esthetiek in het waarderen van schoonheid in een van nature onvolmaakte wereld.


Deze filosofie viert het mooie in wat natuurlijk is - perfect of niet.

De naam, wabi sabi, vertegenwoordigt een wereldbeeld gericht op de acceptatie van vergankelijkheid en imperfectie.

Door onze tekortkomingen te accepteren, kunnen we ons daarom realiseren dat geluk en welzijn veel toegankelijker zijn dan we ons hadden voorgesteld.


Met interne balans kan angst worden beheerst.

Dat komt omdat stress vet wordt: boos, laten we te veel cortisolhormoon vrij, wat het suikergehalte in ons bloed verandert en onze eetlust opwekt.

Het doel is om onze zelfkritiek uit te oefenen.


Door van binnenuit te werken, projecteren we een beter imago - voor onszelf.

Is het niet geruststellend om zo te denken?

Volg mijn site voor meer tips zoals deze om fit en gelukkig te blijven.

Om te profiteren van momenten van angstbeheersing wanneer je stil en gefocust moet zijn, raad ik aan mijn boeken te lezen, allemaal gratis en online beschikbaar.

Regel uw hoek, een goede kop thee en een goede lees!

Meditatie voor zelfliefde en acceptatie | "Contact maken met liefde" (Mei 2021)


Aanbevolen