Levensduurpagina's

  •  November 23, 2020


Om langer te leven, al naar de boekwinkel. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat degenen die boeken lezen, maar liefst twee jaar langer leven.

Lees meer:

Hoe langer te leven - Dorp in China leert het geheim
Flame on - De inspiratie van concurrenten die zich nooit overgeven

Die meer levens langer leest - letterlijk.


De verklaring komt uit een studie aan Yale University (Verenigde Staten).

Daarin werden 3.635 mensen gedurende 12 jaar gevolgd.

Gemiddeld waren ze allemaal eerst 50 jaar oud.


Ze beantwoordden een vragenlijst over leesgewoonten.

Deelnemers werden verdeeld in drie groepen.

De eerste werd gevormd door degenen die meestal niet lezen.


In de tweede waren degenen die de gewoonte hebben om tot drie en een half uur per week te lezen.

De laatste werd gevormd door degenen die deze parameter overschrijden.

Aan deze informatie werd in de periode verwezen met gezondheidsgegevens, waaronder sterfgevallen.

Dientengevolge leefden degenen die het meest lazen gemiddeld twee jaar langer.

Dat betekent een 23% lager sterftekansrisico.

Telt dit account voor kranten en tijdschriften?

Deze metingen werden ook geassocieerd met een langere levensduur.

Maar het was het lezen van boeken dat het meeste bood - gemiddeld 23 extra levensjaren.

Als een nieuwsgierigheid, een andere ontdekking.

Vrouwen met graden en hoge inkomens zijn vaak de meest fervente lezers.

De resultaten suggereren dat "de voordelen van het lezen van boeken een langere levensduur hebben om ze te lezen."

De verklaring is van de auteur van de studie, Dr. Becca Levy.

Dus als u een regelmatige lezer bent, is dit goed nieuws.

Als dit niet het geval is, is het nooit te laat om te beginnen.

De studie werd gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Sociale wetenschappen en medicijnen.

Als boeken ons langer laten leven, zorgen ze ook voor een betere slaap.

Klik hier voor meer informatie.

Zo verleng je de levensduur van je meubilair! (November 2020)


Aanbevolen