Mignon met mierikswortelsaus

  •  Februari 26, 2021


Mignon met mierikswortelsaus

De smaak van goed vlees is een perfecte aanvulling op minder aan te bevelen menu-items. Om aan deze val te ontsnappen, moet je je eetlust beheersen. En ook om het ingrediënt op de gezondste manier te bereiden.

Lees meer:

Geheugendieet - Elke viering wordt gemaakt met overvloed
De toekomst ligt op tafel - Familie die samen eet, blijft bij elkaar en in vorm

Op een uitgebalanceerd dieet kan ze niet missen.


Mager vlees met weinig vet is altijd een genot.

Maar vermijd overdreven traditionele begeleiding, witte rijst en friet.

Nog beter als je het kunt bereiden op een manier die je helpt calorieën te verbranden, zoals het toevoegen van een metabolismeverhogend element, zoals mierikswortel.


Mierikswortel, ook bekend als wasabi, bevat veel vitamine C, versterkt het immuunsysteem en bestrijdt infecties in verschillende delen van het lichaam.

Het is ook een voedingsmiddel dat zo thermogeen is als gember, dat het metabolisme stimuleert om in een snel tempo te werken en de lichaamstemperatuur verhoogt, waardoor het verbranden van vet wordt vergemakkelijkt.

Om nog maar te zwijgen van de smaak, zo kenmerkend voor de Japanse keuken, die de traditionele manier van bereiden van filet mignon aanpast om een ​​nieuwigheid aan uw dieet toe te voegen.


Het volgende recept levert twee porties op, elk met 321,9 calorieën.

ingrediënten

180 g filet mignon
20 g bloem
300 ml lichte bouillon
20 gram mierikswortel (wasabi)
30 ml sake
Zout naar smaak

Ter voorbereiding

Verwarm de pan om de saus te bereiden.
Voeg een deel bloem toe en dan de bouillon.
Meng tot het een romige pasta vormt.
Voeg de mierikswortel toe en sake.
Breng de ossenhaas op smaak met zout.
Geef het door de resterende bloem.
Grill het vlees op het punt dat u verkiest.
Leg het bestand op het bord en giet de saus erover.

Arby's® | PETITE FILET | STEAK & BACON MELT SANDWICH Review ???????? | Peep THIS Out! ???? (Februari 2021)


Aanbevolen