Zoete woorden helpen je af te vallen

  •  November 23, 2020


Zoete woorden helpen je af te vallen

Alleen is al moeilijk genoeg. Maar het wordt nog erger wanneer mensen in de buurt, naast dat ze niet op hulp kunnen rekenen, hun pogingen om af te vallen saboteren.

Lees meer:

Creativiteit tegen droogte - het is wanneer water ontbreekt dat ideeën stromen
The Levitating Desk - Architects lossen Enterprise Space op

Een studie van de Universiteit van Waterloo, Canada, onthult dat familiekritiek op onze vorm het tegenovergestelde effect heeft, waardoor we nog dikker worden.


Stimulansen hebben een positief effect. Met lof van dierbaren, volgden vrijwilligers gedurende acht maanden opgenomen gewichtsbehoud of zelfs gewichtsreductie.

Het verlies in de balans was gemiddeld een halve kilo. Omdat het kritiek kreeg verhoogden de maatregelen met twee pond.

Het nut van het onderzoek was om te onthullen dat, zelfs met goede intentie, familieleden en leeftijdsgenoten die kritiek hebben op de fysieke vorm die ze leuk vinden, hun inspanningen uiteindelijk schaden.

De tip is dan om de woorden te kiezen. Acceptatie bevorderen wordt effectiever dan doorgaan met negativiteit.

Overgewicht bij kinderen (November 2020)


Aanbevolen